Des séances de sophrologie collectives
en HAUTE-Saône
Améliorez votre qualité de vie avec Être Humain.e en Haute-Saône
Être Humain.e vous propose des séances de sophrologie collectives en Haute-Saône.
Découvrez plusieurs exercices vertueux en position debout ou assise.
Mes séances sont basées essentiellement sur un travail mental de visualisation.
Je vous aide à accroître vos pleins potentiels et à accéder à un état de la relaxation physique et mentale intense.
Sophrologie en groupe
Je propose mes séances à des petits groupes de 10 à 15 personnes au maximum.
L’objectif des séance est plutôt défini par thématiques, à savoir :
- Améliorer le sommeil
- Gérer le stress et les angoisses
- Activer la vitalité
- Booster le bien-être au travail
- Retrouver bien-être et sérénité
- Renforcer la confiance en soi
J’anime également des ateliers sur des thèmes variés pour vous initier à l’univers du bien-être.
N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre place !